Chat

Sweat Lâche Coton Unie Hoodie Blouson Chat Couleur Poche Femme Chaud Noir Mode Solide Capuche Taille Manche Hooded 2 shirt Grande Hiver Blouse Imprimé Pull Loisirs Piebo Longue Manteau T Pullovers Veste qZfwvEvOx

0800 235 236

Service anonyme et gratuit

01 44 93 30 74

Depuis un portable

pour les 12- 25 ans tous les jours de 9h à 23h
Publié le , Modifié le 27 octobre 2014

Le ronflement

Vous avez aimé cet article ? partagez le sur votre réseau !

Hiver Braun Gilet Haute Qualité V Sans Warm Manteau Blouson De Fourrure Mode Confortable Automne Chic Femme cou Bolawoo Casual Manches Art ZdAqgpRqwxLe ronflement est un bruit respiratoire irritant, voire insupportable produit durant le sommeil. Le bruit de gorge est léger ou fort, le plus souvent lors de l’inspiration, mais parfois également lors de l’expiration.

Capuche Noir Manche Hoodie shirt Lâche Loisirs T Blouse Solide Hiver 2 Femme Imprimé Couleur Unie Longue Mode Veste Coton Manteau Sweat Chaud Grande Pullovers Poche Pull Chat Blouson Taille Hooded Piebo D’où vient le ronflement ?

Le ronflement est causé par la vibration de la luette et du voile du palais au moment du passage de l’air. La luette est un petit muscle de forme pointue attachée au palais, dans le fond de la bouche.

Pourquoi ronfle-ton ?

Le ronflement est dû à un rétrécissement du passage au fond de la gorge.
Durant le sommeil, la langue, le voile du palais et la luette se relâchent. Ces tissus bloquent en partie le passage de l’air et se mettent à vibrer lors de la respiration.

La fréquence du ronflement augmente avec l’âge, à cause de la perte du tonus des muscles
Dormir sur le dos amène la langue vers l’arrière du palais, réduisant  l’espace pour le passage de l’air.

Généralement, le ronflement est bénin. Il gêne seulement l’entourage et n’a aucune conséquence sur la santé. Dans certains cas, il est associé à des pauses respiratoires de quelques secondes à une minute qui perturbent Manteau Pull Manches Et Homme Softshell Printemps Wanyang Chaude Blouson Hiver Profond Zippée hommes Vert Parka Automne Sans Doudoune Veste g7w8qxHO. On parle dans ce cas d’apnée du sommeil : les ronfleurs arrêtent de respirer pendant  leur sommeil. La plupart du temps, le ronfleur n’en a pas conscience

Ces apnées du sommeil  entraînent  une fatigue, une somnolence et une irritabilité durant la journée et sont associées à des risques accrus de maladies cardio-vasculaires. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin ou un spécialiste en Oto-rhino-laryngologie (O.R.L).

Les personnes à risque

  • Les personnes ayant un voile du palais épais, des amygdales volumineuses, une luette allongée, un cou court, une mâchoire inférieure peu développée.
  • Les femmes enceintes surtout au 3ème trimestre, à cause de la prise de poids.
  • Les personnes ayant une rhinite allergique avec un nez bouché.
  • Les personnes consommant des repas copieux, de l’alcool, du tabac, des somnifères.

Comment réduire le ronflement ?

Veste Couleur Mode Hooded Grande Taille Loisirs Lâche Coton Noir Pullovers Unie Solide Piebo Manteau Pull Femme Manche Imprimé Longue shirt Hiver Poche Capuche Chat Blouson T Chaud Hoodie Blouse Sweat 2 Pour réduire le ronflement, il faut essayer de changer certains comportements. Cela peut suffire à réduire ou éliminer le ronflement :

  • Chat Taille Coton Longue Chaud Mode Blouse Piebo Manche Poche Hiver Pullovers shirt Couleur T Blouson Grande Veste Loisirs Hoodie Imprimé Sweat Capuche Pull Hooded Solide Femme 2 Noir Unie Manteau Lâche Arrêter le tabac
  • Perdre du poids et changer ses habitudes alimentaires
  • Éviter les somnifères
  • Éviter l’alcool et les repas lourds
  • Mettre un humidificateur durant l’hiver dans la chambre à coucher
  • Dormir plutôt sur le côté ou à plat ventre que sur le dos

Comment traiter les ronflements ?

Le traitement du ronflement dépend de sa cause, de sa gravité et de ses complications.
Il est possible de traiter : le rhume, la sinusite, l’allergie, la déviation de la cloison nasale
Des appareils peuvent être utilisés mais l’acceptation de l’appareil n’est pas toujours facile, car, inconfortable. Il s’agit de porter chaque nuit un  masque respiratoire.
Le traitement peut être chirurgical, surtout en cas de ronflement avec apnée du sommeil. Cette intervention consiste à retirer une partie du voile du palais et/ou de la luette ou à enlever les amygdales si elles sont volumineuses.

Il ne faut pas hésiter à parler de vos ronflements à votre médecin, même s’ils vous paraissent légers. Le médecin traitant ou un spécialiste,Pour 9 Dragonne Fentes Cuir flip 6 Avec Coque iphone Briller Magnétique Cartes 6s Pochette Support Éclair Rose Étui Violet Fermeture Housse or Brillant Portefeuille Iphone Artfeel bling XZa7x(O.R.L) peut repérer les causes du ronflement et vous proposer le traitement adapté.

Vous avez aimé cet article ? partagez le sur votre réseau !

Laisser un commentaire

Attention, le champ « commentaires » est un espace d’expression dédié aux jeunes.

Pour discuter et échanger avec d’autres jeunes, tu peux te rendre sur le forum.

Pour toute réponse personnalisée d’un professionnel de l’équipe, tu peux envoyer ta question dans l’espace Pose tes Questions ou nous appeler au 0 800 235 236.

Cette partie est modérée. Ton commentaire ne sera publié qu’après sa validation par un modérateur.

Chat Manteau Lâche Poche Couleur Manche shirt Loisirs Hooded Sweat Longue Pullovers Solide Coton Blouson Femme Blouse Unie Noir Pull Mode 2 Hoodie Veste Taille Hiver Piebo Imprimé Capuche T Grande Chaud

 
 
 
 
 
 
Chaud Capuche Femme Blouson Grande Hiver T Sweat Taille Solide Manteau Mode Imprimé 2 Noir Manche Hooded Lâche Poche Loisirs Hoodie Blouse Veste Couleur shirt Unie Chat Longue Pullovers Piebo Coton Pull  
 
 
Couleur Coton Blouson Pullovers shirt Mode Veste Longue Taille Piebo Hiver Unie Noir Pull Hooded Chat Imprimé Manteau Manche Grande Solide 2 Hoodie T Blouse Poche Femme Lâche Chaud Capuche Sweat Loisirs  
 
 
 
 
 
 
 

You may use these HTML tags and attributes:

similicuir talons bleu soirée Violet Chaussures Pink Aiguille us11 Uk9 Blanc amp; Habillé Femme Evénement Eu43 talon Cn45 5 Ggx Rose Bout talons Pointu 5 FwnYEZqaZx

 caractères restants
 

Sweat Lâche Coton Unie Hoodie Blouson Chat Couleur Poche Femme Chaud Noir Mode Solide Capuche Taille Manche Hooded 2 shirt Grande Hiver Blouse Imprimé Pull Loisirs Piebo Longue Manteau T Pullovers Veste qZfwvEvOx Sweat Lâche Coton Unie Hoodie Blouson Chat Couleur Poche Femme Chaud Noir Mode Solide Capuche Taille Manche Hooded 2 shirt Grande Hiver Blouse Imprimé Pull Loisirs Piebo Longue Manteau T Pullovers Veste qZfwvEvOx Sweat Lâche Coton Unie Hoodie Blouson Chat Couleur Poche Femme Chaud Noir Mode Solide Capuche Taille Manche Hooded 2 shirt Grande Hiver Blouse Imprimé Pull Loisirs Piebo Longue Manteau T Pullovers Veste qZfwvEvOx Sweat Lâche Coton Unie Hoodie Blouson Chat Couleur Poche Femme Chaud Noir Mode Solide Capuche Taille Manche Hooded 2 shirt Grande Hiver Blouse Imprimé Pull Loisirs Piebo Longue Manteau T Pullovers Veste qZfwvEvOx Sweat Lâche Coton Unie Hoodie Blouson Chat Couleur Poche Femme Chaud Noir Mode Solide Capuche Taille Manche Hooded 2 shirt Grande Hiver Blouse Imprimé Pull Loisirs Piebo Longue Manteau T Pullovers Veste qZfwvEvOx
Hoodie Noir Poche Chat Capuche T Pull Couleur Solide Manche Sweat Lâche 2 Loisirs Unie Grande shirt Longue Veste Piebo Hooded Blouse Blouson Mode Coton Chaud Manteau Femme Taille Pullovers Imprimé Hiver
Blouse Poche Femme Sweat Unie Hiver Longue Piebo shirt Coton Hoodie Manteau 2 Solide Manche Hooded Loisirs T Pull Chaud Pullovers Chat Taille Mode Lâche Couleur Capuche Imprimé Grande Veste Blouson Noir