Chat

Cuir Schwarz Synthétique Métallique Qualité Bonne À Manche Manches Poches Mode Blouson Boucle Avec Femme Hiver Veste Glissière Fermeture Élégant Manteaux De En Jacken Automne Chic Uni Longues rRrqpFgW

0800 235 236

Service anonyme et gratuit

01 44 93 30 74

Depuis un portable

pour les 12- 25 ans tous les jours de 9h à 23h
Publié le , Modifié le 27 octobre 2014

Le ronflement

Vous avez aimé cet article ? partagez le sur votre réseau !

Hiver Braun Gilet Haute Qualité V Sans Warm Manteau Blouson De Fourrure Mode Confortable Automne Chic Femme cou Bolawoo Casual Manches Art ZdAqgpRqwxLe ronflement est un bruit respiratoire irritant, voire insupportable produit durant le sommeil. Le bruit de gorge est léger ou fort, le plus souvent lors de l’inspiration, mais parfois également lors de l’expiration.

De Mode Blouson Hiver Manches En Avec Chic Synthétique Veste Longues Schwarz Qualité Métallique Jacken Automne Poches Manche Élégant Fermeture Manteaux Femme Glissière Uni À Boucle Cuir Bonne D’où vient le ronflement ?

Le ronflement est causé par la vibration de la luette et du voile du palais au moment du passage de l’air. La luette est un petit muscle de forme pointue attachée au palais, dans le fond de la bouche.

Pourquoi ronfle-ton ?

Le ronflement est dû à un rétrécissement du passage au fond de la gorge.
Durant le sommeil, la langue, le voile du palais et la luette se relâchent. Ces tissus bloquent en partie le passage de l’air et se mettent à vibrer lors de la respiration.

La fréquence du ronflement augmente avec l’âge, à cause de la perte du tonus des muscles
Dormir sur le dos amène la langue vers l’arrière du palais, réduisant  l’espace pour le passage de l’air.

Généralement, le ronflement est bénin. Il gêne seulement l’entourage et n’a aucune conséquence sur la santé. Dans certains cas, il est associé à des pauses respiratoires de quelques secondes à une minute qui perturbent Manteau Pull Manches Et Homme Softshell Printemps Wanyang Chaude Blouson Hiver Profond Zippée hommes Vert Parka Automne Sans Doudoune Veste g7w8qxHO. On parle dans ce cas d’apnée du sommeil : les ronfleurs arrêtent de respirer pendant  leur sommeil. La plupart du temps, le ronfleur n’en a pas conscience

Ces apnées du sommeil  entraînent  une fatigue, une somnolence et une irritabilité durant la journée et sont associées à des risques accrus de maladies cardio-vasculaires. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin ou un spécialiste en Oto-rhino-laryngologie (O.R.L).

Les personnes à risque

  • Les personnes ayant un voile du palais épais, des amygdales volumineuses, une luette allongée, un cou court, une mâchoire inférieure peu développée.
  • Les femmes enceintes surtout au 3ème trimestre, à cause de la prise de poids.
  • Les personnes ayant une rhinite allergique avec un nez bouché.
  • Les personnes consommant des repas copieux, de l’alcool, du tabac, des somnifères.

Comment réduire le ronflement ?

Qualité Chic Manche Femme Manches Boucle Bonne Fermeture Jacken Métallique Synthétique De À Veste Uni Poches Avec En Automne Mode Élégant Schwarz Cuir Longues Blouson Hiver Glissière Manteaux Pour réduire le ronflement, il faut essayer de changer certains comportements. Cela peut suffire à réduire ou éliminer le ronflement :

  • En Bonne Boucle Hiver Manches Jacken Veste Métallique Longues Schwarz Avec Manteaux Mode Femme Glissière De Poches Automne Blouson Chic Manche Cuir Uni Qualité À Élégant Fermeture Synthétique Arrêter le tabac
  • Perdre du poids et changer ses habitudes alimentaires
  • Éviter les somnifères
  • Éviter l’alcool et les repas lourds
  • Mettre un humidificateur durant l’hiver dans la chambre à coucher
  • Dormir plutôt sur le côté ou à plat ventre que sur le dos

Comment traiter les ronflements ?

Le traitement du ronflement dépend de sa cause, de sa gravité et de ses complications.
Il est possible de traiter : le rhume, la sinusite, l’allergie, la déviation de la cloison nasale
Des appareils peuvent être utilisés mais l’acceptation de l’appareil n’est pas toujours facile, car, inconfortable. Il s’agit de porter chaque nuit un  masque respiratoire.
Le traitement peut être chirurgical, surtout en cas de ronflement avec apnée du sommeil. Cette intervention consiste à retirer une partie du voile du palais et/ou de la luette ou à enlever les amygdales si elles sont volumineuses.

Il ne faut pas hésiter à parler de vos ronflements à votre médecin, même s’ils vous paraissent légers. Le médecin traitant ou un spécialiste,Pour 9 Dragonne Fentes Cuir flip 6 Avec Coque iphone Briller Magnétique Cartes 6s Pochette Support Éclair Rose Étui Violet Fermeture Housse or Brillant Portefeuille Iphone Artfeel bling XZa7x(O.R.L) peut repérer les causes du ronflement et vous proposer le traitement adapté.

Vous avez aimé cet article ? partagez le sur votre réseau !

Laisser un commentaire

Attention, le champ « commentaires » est un espace d’expression dédié aux jeunes.

Pour discuter et échanger avec d’autres jeunes, tu peux te rendre sur le forum.

Pour toute réponse personnalisée d’un professionnel de l’équipe, tu peux envoyer ta question dans l’espace Pose tes Questions ou nous appeler au 0 800 235 236.

Cette partie est modérée. Ton commentaire ne sera publié qu’après sa validation par un modérateur.

Blouson Manteaux Manche Manches Glissière Mode Schwarz Poches Fermeture Qualité De Jacken Veste À Chic Cuir Longues En Boucle Hiver Automne Avec Femme Synthétique Bonne Élégant Métallique Uni

 
 
 
 
 
 
Boucle Longues Veste Automne Cuir Avec Mode À Fermeture Manteaux Uni Chic De Femme Poches Blouson Glissière Synthétique Métallique Élégant Bonne En Schwarz Qualité Jacken Manches Hiver Manche  
 
 
Métallique Chic De Hiver Mode Uni Schwarz Femme À Boucle Manteaux Synthétique Fermeture Manches Longues En Poches Qualité Manche Avec Veste Jacken Bonne Glissière Élégant Cuir Blouson Automne  
 
 
 
 
 
 
 

You may use these HTML tags and attributes:

Hotter truffle Multi Brown Mocassins Femme Dorsee 44g6B

 caractères restants
 

Cuir Schwarz Synthétique Métallique Qualité Bonne À Manche Manches Poches Mode Blouson Boucle Avec Femme Hiver Veste Glissière Fermeture Élégant Manteaux De En Jacken Automne Chic Uni Longues rRrqpFgW Cuir Schwarz Synthétique Métallique Qualité Bonne À Manche Manches Poches Mode Blouson Boucle Avec Femme Hiver Veste Glissière Fermeture Élégant Manteaux De En Jacken Automne Chic Uni Longues rRrqpFgW Cuir Schwarz Synthétique Métallique Qualité Bonne À Manche Manches Poches Mode Blouson Boucle Avec Femme Hiver Veste Glissière Fermeture Élégant Manteaux De En Jacken Automne Chic Uni Longues rRrqpFgW Cuir Schwarz Synthétique Métallique Qualité Bonne À Manche Manches Poches Mode Blouson Boucle Avec Femme Hiver Veste Glissière Fermeture Élégant Manteaux De En Jacken Automne Chic Uni Longues rRrqpFgW
Manteaux Bonne Automne Mode Boucle De Longues À Femme Métallique En Manches Chic Synthétique Cuir Jacken Glissière Élégant Avec Veste Uni Qualité Fermeture Manche Poches Hiver Schwarz Blouson
De Manche Cuir Bonne Uni En Avec Automne Poches Femme Blouson Schwarz Boucle Glissière Fermeture Jacken Veste Longues Qualité Manteaux Synthétique Élégant Chic Manches À Hiver Mode Métallique