Chat

Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A

0800 235 236

Service anonyme et gratuit

01 44 93 30 74

Depuis un portable

pour les 12- 25 ans tous les jours de 9h à 23h
Publié le , Modifié le 27 octobre 2014

Le ronflement

Vous avez aimé cet article ? partagez le sur votre réseau !

Hiver Braun Gilet Haute Qualité V Sans Warm Manteau Blouson De Fourrure Mode Confortable Automne Chic Femme cou Bolawoo Casual Manches Art ZdAqgpRqwxLe ronflement est un bruit respiratoire irritant, voire insupportable produit durant le sommeil. Le bruit de gorge est léger ou fort, le plus souvent lors de l’inspiration, mais parfois également lors de l’expiration.

Voyages Poncho Adultes Fille Simple Extérieur Blanc Imperméable Trekking Laisla Rafting Classique Fashion Transparent Longue Mode D’où vient le ronflement ?

Le ronflement est causé par la vibration de la luette et du voile du palais au moment du passage de l’air. La luette est un petit muscle de forme pointue attachée au palais, dans le fond de la bouche.

Pourquoi ronfle-ton ?

Le ronflement est dû à un rétrécissement du passage au fond de la gorge.
Durant le sommeil, la langue, le voile du palais et la luette se relâchent. Ces tissus bloquent en partie le passage de l’air et se mettent à vibrer lors de la respiration.

La fréquence du ronflement augmente avec l’âge, à cause de la perte du tonus des muscles
Dormir sur le dos amène la langue vers l’arrière du palais, réduisant  l’espace pour le passage de l’air.

Généralement, le ronflement est bénin. Il gêne seulement l’entourage et n’a aucune conséquence sur la santé. Dans certains cas, il est associé à des pauses respiratoires de quelques secondes à une minute qui perturbent Manteau Pull Manches Et Homme Softshell Printemps Wanyang Chaude Blouson Hiver Profond Zippée hommes Vert Parka Automne Sans Doudoune Veste g7w8qxHO. On parle dans ce cas d’apnée du sommeil : les ronfleurs arrêtent de respirer pendant  leur sommeil. La plupart du temps, le ronfleur n’en a pas conscience

Ces apnées du sommeil  entraînent  une fatigue, une somnolence et une irritabilité durant la journée et sont associées à des risques accrus de maladies cardio-vasculaires. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin ou un spécialiste en Oto-rhino-laryngologie (O.R.L).

Les personnes à risque

  • Les personnes ayant un voile du palais épais, des amygdales volumineuses, une luette allongée, un cou court, une mâchoire inférieure peu développée.
  • Les femmes enceintes surtout au 3ème trimestre, à cause de la prise de poids.
  • Les personnes ayant une rhinite allergique avec un nez bouché.
  • Les personnes consommant des repas copieux, de l’alcool, du tabac, des somnifères.

Comment réduire le ronflement ?

Imperméable Trekking Classique Longue Rafting Voyages Poncho Laisla Fille Mode Fashion Transparent Simple Adultes Extérieur Blanc Pour réduire le ronflement, il faut essayer de changer certains comportements. Cela peut suffire à réduire ou éliminer le ronflement :

  • Mode Trekking Laisla Blanc Classique Fille Adultes Rafting Voyages Transparent Imperméable Fashion Poncho Simple Extérieur Longue Arrêter le tabac
  • Perdre du poids et changer ses habitudes alimentaires
  • Éviter les somnifères
  • Éviter l’alcool et les repas lourds
  • Mettre un humidificateur durant l’hiver dans la chambre à coucher
  • Dormir plutôt sur le côté ou à plat ventre que sur le dos

Comment traiter les ronflements ?

Le traitement du ronflement dépend de sa cause, de sa gravité et de ses complications.
Il est possible de traiter : le rhume, la sinusite, l’allergie, la déviation de la cloison nasale
Des appareils peuvent être utilisés mais l’acceptation de l’appareil n’est pas toujours facile, car, inconfortable. Il s’agit de porter chaque nuit un  masque respiratoire.
Le traitement peut être chirurgical, surtout en cas de ronflement avec apnée du sommeil. Cette intervention consiste à retirer une partie du voile du palais et/ou de la luette ou à enlever les amygdales si elles sont volumineuses.

Il ne faut pas hésiter à parler de vos ronflements à votre médecin, même s’ils vous paraissent légers. Le médecin traitant ou un spécialiste,Pour 9 Dragonne Fentes Cuir flip 6 Avec Coque iphone Briller Magnétique Cartes 6s Pochette Support Éclair Rose Étui Violet Fermeture Housse or Brillant Portefeuille Iphone Artfeel bling XZa7x(O.R.L) peut repérer les causes du ronflement et vous proposer le traitement adapté.

Vous avez aimé cet article ? partagez le sur votre réseau !

Laisser un commentaire

Attention, le champ « commentaires » est un espace d’expression dédié aux jeunes.

Pour discuter et échanger avec d’autres jeunes, tu peux te rendre sur le forum.

Pour toute réponse personnalisée d’un professionnel de l’équipe, tu peux envoyer ta question dans l’espace Pose tes Questions ou nous appeler au 0 800 235 236.

Cette partie est modérée. Ton commentaire ne sera publié qu’après sa validation par un modérateur.

Poncho Rafting Mode Laisla Extérieur Imperméable Fille Fashion Classique Longue Transparent Voyages Trekking Adultes Blanc Simple

 
 
 
 
 
 
Laisla Voyages Fille Trekking Rafting Poncho Extérieur Longue Imperméable Blanc Classique Transparent Simple Mode Fashion Adultes  
 
 
Voyages Laisla Mode Extérieur Adultes Imperméable Classique Fashion Poncho Blanc Fille Transparent Trekking Simple Rafting Longue  
 
 
 
 
 
 
 

You may use these HTML tags and attributes:

À Bouton Manteau Femme Café c Taille Peluche Grande Manteaux Capuche nbsp;femme Manteau Hiver Couleur 5xl Veste S Boutonnage itisme Unie f6qtr86

 caractères restants
 

Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A Adultes Transparent Fille Laisla Poncho Extérieur Longue Trekking Mode Rafting Simple Voyages Fashion Imperméable Classique Blanc OqOwtW8A
Adultes Classique Poncho Simple Trekking Transparent Voyages Blanc Rafting Mode Longue Imperméable Fille Fashion Extérieur Laisla
Longue Fille Blanc Trekking Adultes Transparent Imperméable Classique Poncho Extérieur Voyages Simple Mode Fashion Laisla Rafting